Hjerne & Fokus
Energi & Udholdenhed
Stress & Afslapning
Hjertehelse & Cirkulation
Immunforsvar
dec
Når man bliver gravid, er der meget at tænke over og holde styr på. Der skal læses kostråd, motioneres og hviles på den rigtige måde, så barnet i maven kan vokse optimalt. De fleste oplever mange fordele ved graviditeten, blandt andet glansfuldt hår og frisk hud.
Men en graviditet kan også indebære træthed, smerter i lænd og bækken samt en stor dosis søvnløshed.
Derfor er mange nysgerrige på, om man kan tage CBD olie under graviditeten.
CBD olie under graviditet
I dag er CBD olie forholdsvis kendt for de fleste, men ikke alle har indsigt i olien og dens mulige egenskaber. Hvis du ikke ved, hvad CBD er, behøver du ikke bekymre dig – i denne artikel ser vi nærmere på olien og hvordan CBD olie og graviditet hænger sammen. Frem for alt ser vi på, hvad forskningen faktisk siger om CBD olie og graviditet.
Vores produkter
Hvad er CBD olie?
CBD olie indeholder såkaldte cannabinoider, som kan interagere med kroppens endocannabinoide system. CBD udvindes typisk fra industrihamp.
Der forskes i cannabinoider og kroppens endocannabinoide system, men det betyder ikke, at CBD er dokumenteret sikkert eller anbefalet under graviditet. Som gravid bør man generelt være ekstra forsigtig med kosttilskud, især når der mangler solid forskning på gravide.
Nogle CBD-produkter markedsføres som THC-fri. Det er vigtigt at understrege, at “THC-fri” ikke er det samme som “sikkert for gravide”, og der findes ikke tilstrækkelige belæg til at konkludere, at CBD (eller andre cannabinoider) ikke kan påvirke barnet. Vær meget opmærksom, når du vælger produkter, og fravælg dem helt under graviditet og amning af forsigtighedshensyn.
CBD kan købes i forskellige former: flydende olie, kapsler, gummies, lotions og salver.
Som gravid er der mange fødevarer, man bør undgå – derfor er det naturligt at stille spørgsmålet: ”Kan gravide anvende CBD olie sikkert?”
Læs også: CBD olie forebyggende: Erfaringer, fakta og tips
Kan CBD olie anvendes sikkert af gravide og ammende?
Læs også: Cbd olie i kombination med medicin
Vi kan desværre ikke anbefale at bruge CBD olie under graviditet eller amning. Der findes meget begrænset forskning på området, og endnu mindre specifikt på gravide.
Derfor bør du være særligt forsigtig med virksomheder, der anbefaler CBD til gravide eller ammende. Hvis du overvejer CBD – uanset form – bør du altid tale med din læge eller jordemoder først.
Ofte stillede spørgsmål: CBD, graviditet & amning
Er CBD sikkert at bruge under graviditet?
Kan CBD påvirke fosterets udvikling?
Hvordan adskiller CBD sig fra THC under graviditet?
Kan THC overføres via modermælk?
Anbefales CBD ved amning?
Findes der THC i lovlige CBD-olier?
Hvad kan jeg gøre i stedet for CBD mod graviditetsbesvær?
Vigtige råd fra FDA
Også interessant: Har CBD Olie bivirkninger? Det bør du vide, før du bruger CBD
I USA anbefaler Food and Drug Administration (FDA) at man ikke anvender CBD eller cannabis under graviditet eller amning.
Hvorfor? Fordi der kan være negative sundhedseffekter for barnet, især relateret til THC, og fordi der generelt mangler forskning, der kan bekræfte sikkerheden. Selvom nogle produkter markedsføres som THC-fri, bør man undgå unødige risici i denne periode.
3 måder at styrke gravides sundhed og velvære
Er du vant til at bruge CBD olie? Så anbefales det at stoppe, når du bliver gravid eller forsøger at blive det. I stedet kan du fokusere på:
1. Sund kost
Som gravid er kosten ekstra vigtig. Fødevarestyrelsen anbefaler at undgå fx alkohol, sushi, rå fisk, bløde oste, leverprodukter og koffein i større mængder. Spis i stedet grøntsager, fuldkorn, fisk som laks (for omega-3 og D-vitamin) og proteiner.
2. Regelmæssig motion
Let motion som gåture, cykling og graviditetsvenlig træning kan give energi, bedre søvn og mindske smerter. Undgå dog overbelastning og lyt til kroppen.
3. Gode rutiner
Faste søvnrutiner, tidlig sengetid og dagslys kan støtte energi og humør under graviditeten.
Læs mere: Bivirkninger af CBD olie
Afsluttende ord
Både danske og internationale myndigheder fraråder generelt brug af CBD under graviditet og amning, og manglen på forskning betyder, at sikkerheden ikke kan garanteres. Det bedste du kan gøre er at støtte kroppen med sunde vaner, mens du venter på dit barn.
Tal altid med din læge eller jordemoder
Stop med CBD, når du planlægger graviditet, og genoptag først brugen efter amning, hvis det overhovedet er relevant, og kun i samråd med sundhedspersonale. Så er du og dit barn bedst beskyttet.
Kilder:
1) Sundhedsstyrelsen – Graviditet og amning: Råd om kost og livsstil
2) Fødevarestyrelsen – Kostråd til gravide
3) FDA – Cannabis & CBD under pregnancy & breastfeeding