Tag Arkiver: ADHD og ADD

Senest opdateret: september 2026

ADHD er et af de områder, hvor mange selv har fundet frem til cannabis, længe før forskerne kom i gang. Det er faktisk en del af begrundelsen for, at emnet overhovedet er blevet undersøgt – forskerne kalder det selvmedicineringshypotesen.

Men der findes præcis ét randomiseret forsøg på området, og det nåede ikke sit primære mål. Her får du, hvad ADHD faktisk er, hvad det ene forsøg viste, hvorfor selvmedicinering med cannabis er en dårlig idé netop ved ADHD – og hvad der rent faktisk virker.

Kort fortalt

• Der findes ét randomiseret forsøg med cannabinoider ved ADHD. Det havde 30 deltagere og opfyldte ikke sit primære endepunkt.
• Der findes ingen forsøg med CBD alene ved ADHD.
• Forsøget brugte Sativex – et lægemiddel med både THC og CBD, ikke et frit solgt CBD-produkt.
• Selvmedicinering med cannabis er særligt problematisk ved ADHD. THC påvirker arbejdshukommelsen – den funktion, der i forvejen er svækket.
• ADHD-medicin har blandt de største effektstørrelser i hele psykiatrien. Det er værd at vide, før man leder efter alternativer.

Hvad er ADHD egentlig?

ADHD er en neuroudviklingsforstyrrelse – hjernen udvikler sig og fungerer anderledes, særligt i de områder, der styrer det, man kalder eksekutive funktioner.

Det er værd at bruge et øjeblik på, hvad de er, for “kan ikke koncentrere sig” er en dårlig beskrivelse. Eksekutive funktioner er hjernens ledelseslag:

• Arbejdshukommelse – at holde information i hovedet, mens man bruger den.
• Impulshæmning – at kunne lade være.
• Opmærksomhedsstyring – ikke mængden af opmærksomhed, men evnen til at rette den derhen, hvor den skal være. Derfor kan en person med ADHD være fuldstændig opslugt af noget interessant og ude af stand til at læse en side i en kedelig manual.
• Tidsfornemmelse og planlægning – at mærke, hvor lang tid der går, og at bryde en opgave i trin.
• Følelsesregulering – ofte overset, men for mange voksne det mest belastende.

Biologisk handler det især om signalstofferne dopamin og noradrenalin i hjernens frontallapper. Det er også dér, den etablerede medicin virker.

ADHD hos voksne ser anderledes ud

Hyperaktiviteten, som er tydelig hos børn, bliver hos mange voksne til indre uro frem for synlig rastløshed. Det, der fylder, er typisk noget andet: udsættelse, kaotisk planlægning, jobskift, økonomisk rod, glemte aftaler, og en vedvarende fornemmelse af at bruge dobbelt så meget energi på det, andre klarer let.

Det er også derfor, mange voksne først får diagnosen sent – ofte i forbindelse med at et barn bliver udredt.

Hvorfor undersøger man overhovedet cannabinoider ved ADHD?

Læs også: Kan CBD Olie påvirke stress, angst og depression?

Fordi mennesker med ADHD selv begyndte. Det er velbeskrevet, at cannabisbrug er hyppigere i denne gruppe end i befolkningen generelt, og mange beskriver selv, at de bruger det for at dæmpe uro eller kunne falde ned om aftenen.

Det kaldes selvmedicineringshypotesen, og den er en legitim grund til at undersøge sagen videnskabeligt. Der er også en biologisk begrundelse: det endocannabinoide system er involveret i regulering af dopaminsignalering, som er central ved ADHD.

Men “folk gør det” og “det virker” er to forskellige påstande – og den anden kræver forsøg.

Det ene forsøg, der findes

I 2017 offentliggjorde forskere fra King’s College London et randomiseret, placebokontrolleret pilotforsøg – kaldet EMA-C. Det er stadig det eneste af sin art.

• 30 voksne med ADHD, 15 på aktivt præparat og 15 på placebo.
• Præparatet var Sativex – en mundhulespray med både THC og CBD, ikke et CBD-produkt.
• Primært endepunkt var kognitiv præstation og aktivitetsniveau målt med QbTest.

Resultatet: forsøget nåede ikke sit primære endepunkt. Der var ingen signifikant forskel i hovedanalysen. Den aktive gruppe havde et mønster af lidt bedre scorer, og på enkelte sekundære mål – hyperaktivitet og impulsivitet – var der nominelle forbedringer, som ikke holdt ved korrektion for multiple sammenligninger.

Forfatterne formulerede sig passende forsigtigt: resultaterne giver “preliminary evidence” for selvmedicineringshypotesen og for behovet for flere studier af det endocannabinoide system ved ADHD.

Det er en rimelig konklusion på et pilotforsøg med 30 personer. Det er ikke dokumentation for, at cannabinoider hjælper ved ADHD – og slet ikke for, at CBD gør det, eftersom præparatet også indeholdt THC.

Hvorfor selvmedicinering er en særlig dårlig idé lige her

Dette er den del, der fortjener mest opmærksomhed, og den handler om THC – ikke om CBD.

• THC svækker arbejdshukommelsen. Det er præcis den funktion, der i forvejen er den svageste ved ADHD. Man risikerer at forstærke kerneproblemet, mens man dæmper uroen.
• Risikoen for afhængighed er forhøjet ved ADHD. Impulsivitet og vanskeligheder med at regulere adfærd gør gruppen mere sårbar over for at udvikle et problematisk forbrug.
• Det maskerer, at der findes behandling. Mange bruger år på at klare sig med noget, der dæmper – i stedet for at blive udredt.

CBD har ikke THC’s kognitive effekter, og de to skal ikke sættes lig hinanden. Men de bliver ofte blandet sammen i debatten, og forskellen er væsentlig.

Hvad der faktisk virker ved ADHD

Også interessant: Kan CBD Olie være løsningen på søvnproblemer og insomnia?

Det er værd at vide, hvor stærk dokumentationen faktisk er på det etablerede område, før man leder andre steder.

• Medicinsk behandling. Centralstimulerende midler som methylphenidat og lisdexamfetamin har blandt de største effektstørrelser af nogen behandling i psykiatrien. Det betyder ikke, at det passer til alle – men det er et højt udgangspunkt at måle alternativer imod.
• Psykoedukation. At forstå, hvad ADHD er, og hvordan ens egen version ser ud, er en behandling i sig selv. Mange beskriver det som det mest betydningsfulde skridt.
• Struktur udenfor hovedet. Kalendere, alarmer, checklister, faste rutiner, én indbakke. Ikke fordi man skal skærpe sig, men fordi eksekutive funktioner fungerer bedre, når de er understøttet.
• Kognitiv adfærdsterapi for voksne med ADHD har dokumenteret effekt, særligt på udsættelse og følelsesregulering.
• Søvn og motion. Begge påvirker eksekutive funktioner direkte. Søvnproblemer er samtidig meget udbredte ved ADHD og forværrer alt andet.

Er du ikke udredt, men genkender billedet, er første skridt en samtale med din egen læge om henvisning. ADHD-foreningen har også information og netværk.

Interaktioner, hvis du tager ADHD-medicin

CBD hæmmer flere leverenzymer i CYP450-systemet. Tager du ADHD-medicin – eller antidepressiva, som mange med ADHD også gør – bør du tale med din læge eller dit apotek, før du overvejer CBD.

Og det gælder her som alle andre steder: ændr aldrig din ordinerede medicin på egen hånd. Læs mere i CBD olie i kombination med medicin.

Ofte stillede spørgsmål

Hjælper CBD mod ADHD?

Der findes ingen forsøg med CBD alene ved ADHD, så spørgsmålet kan ikke besvares. Det eneste randomiserede forsøg på området brugte et THC-holdigt lægemiddel og nåede ikke sit primære endepunkt.

Hvorfor siger så mange, at cannabis hjælper dem?

Selvrapporterede erfaringer er reelle, men de kan ikke skelne mellem effekt, forventning, naturlig variation og det at dæmpe ubehag frem for at behandle årsagen. Det er netop derfor, man laver kontrollerede forsøg.

Kan CBD erstatte min ADHD-medicin?

Nej. Der er ingen dokumentation for det, og ADHD-medicin er blandt de bedst dokumenterede behandlinger i psykiatrien. Ændr aldrig din behandling uden at tale med din læge.

Må børn få CBD mod ADHD?

Nej. Der findes ingen dokumentation for brug ved ADHD, og EFSA kunne i februar 2026 ikke fastslå sikkerheden ved CBD for personer under 25 år. Frit solgte CBD-produkter bør ikke gives til børn.

Hvad med søvnproblemer ved ADHD?

Søvnvanskeligheder er meget udbredte ved ADHD og bør tages alvorligt i sig selv – de forværrer alle kernesymptomer. Tag det op med den læge, der følger din behandling.

Sammenfatning

ADHD er et område, hvor mange selv har fundet frem til cannabis, og hvor forskningen næsten ikke er kommet i gang. Ét pilotforsøg med 30 deltagere, som ikke nåede sit primære mål, er hele grundlaget – og det brugte et THC-holdigt lægemiddel, ikke CBD.

Til gengæld findes der behandling med usædvanligt god dokumentation. Genkender du billedet uden at være udredt, er det dér, det giver mening at begynde.

Kilder

• Cooper R.E. et al. – Cannabinoids in attention-deficit/hyperactivity disorder: a randomised-controlled trial (European Neuropsychopharmacology, 2017)
• A systematic review of cannabidiol trials in neurodevelopmental disorders
• EFSA – Provisional safe level for cannabidiol as a novel food (9. februar 2026)
• ADHD-foreningen
• Sundhed.dk – ADHD

Denne artikel er generel information og erstatter ikke lægefaglig rådgivning. CBD er ikke et lægemiddel og er ikke godkendt til at forebygge, behandle eller helbrede sygdomme.